清河县第三期拉丁舞公益培训报名开始啦！

体裁分类：其他主题分类：文化、广电、新闻出版发布时间： 2020-07-02 发布机构：文广旅局浏览次数：69 字体：[大中小]

疫情期间拉丁舞带给我们的好处：

1.强心脏

拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,甚至更多,可以增强心脏的强度和耐力。

2.促呼吸

激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,可以更有效地预防疾病

3.健肌肉

常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。

4.促免疫

一次适宜的有氧舞蹈运动后，体内的白细胞数量有显著性增加，这与舞蹈锻炼增加机体的抗病能力有关

5.护脊椎

常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。

为巩固我县首批省级公共文化服务体系示范区创建成果，贯彻落实党的十九大精神，坚定文化自信，推动社会主义文化繁荣，充分发挥文化团队在和谐社会建设中的作用，让文化成果更好地惠及广大群众，清河县群众文化活动基地——燕姿健身中心开办第三期拉丁舞公益培训班，具体事宜如下：

一、培训内容

拉丁舞之恰恰及形体知识；

二、培训对象

18岁以上的舞蹈爱好者，性别不限，限30人；

三、培训教师

李霞燕：燕姿健身中心拉丁舞总教练、中国国标舞高级院士、国家A级评审、国家二级社会体育舞蹈指导员；

四、培训时间；

7月4日——8日（每天两节课），下午3：00—4：30，晚上19:00—20：30；

五、培训地点

燕姿健身中心二教室

六、报名截止日期：7月3日

七、报名电话：李立华5538988、梁树刚15803296784

八、温馨提示：所有参加培训的人员需佩戴口罩，接受体温测量，体温正常方可入内。持有效预约信息及身份证,在培训班处登记相关信息：包括本人现居住址、本人近14天身体健康情况、是否与有发热等症状病例接触、是否到过省外疫情重点地区等相关情况；